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10:30打完球實在太餓～不管了～午餐先吃再說～😅 這綜合糖燻一盒308卡⋯⋯😅沒空間再多吃別的 今天終於有正常的無糖烏龍綠了⋯😆😆
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1837 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: 烘培坊 苦甜巧克力, 黑咖啡, 全聯 巧克力餐包, 紅酸櫻桃. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 7-11 綠竹筍, 7-11 糖燻 雞翅/豆乾/滷蛋. Abendessen: 玉米筍, 炒黃瓜, 義美 鮭魚炒飯. Snacks/Sonstiges: 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 奇異果, 市場 葡萄, 楓糖核桃, 楓糖核桃, 無印良品 焦糖牛奶糖, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 芭蕉. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
快走5公里+慢跑2公里 - 1 Stunde und 1 Minute, 網球課 - 1 Stunde und 8 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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 Kommentare
25 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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