Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Масляный Король Льняная Каша с Зародышами Пшеницы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Соль, Чистая Линия Мацони, Творог 5%. Mittagessen: SPAR Котлеты Куриные Паровые, SPAR Рататуй. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Творог Обезжиренный, Шпинат, Чистая Линия Мацони, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kisakiska's Gewichtsverlauf
|