Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kaali, Findus Vegepuikko, Lanttu, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Lätta Mini 28%. Abendessen: Kesäkurpitsa, Kvinoa, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Herkkusieni, Gold & Green Nyhtökaura Tomato. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kaali, Paprika (Punainen), Lätta Mini 28%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kesäkurpitsa, Retiisi, Kiinankaali, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka, Hyvää Päivää Karpalojuoma. mehr...
|
|
2460 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twisted24.7's Gewichtsverlauf
|