Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Фермер Сухов Фундук, 4 Сезона Брусника Замороженная, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Di&Di Зефир Ванильный со Стевией, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|