|
732 kcal
|
Fett: 36,14g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 26,52g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Tereyağı, TekSüt Lor Peyniri. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Beypazarı Maden Suyu. Abendessen: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kırmızı Erik. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Duschen - 10 Minuten, HIIT - 35 Minuten, Cardio - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysenursucu's Gewichtsverlauf
|