Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Kahvi, Kevytkerma, Kotimaista Rasvaton Maito. Mittagessen: Saarioinen Kasvispyörykät, Kvinoa, Lätta Mini 28%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kaali, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste. Abendessen: Saarioinen Kasvispyörykät, Kaali, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kvinoa. Snacks/Sonstiges: Putaan Pulla 100% Ruiskiekko, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kiinankaali, Lätta Mini 28%, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 13 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 19 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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