Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kroger Fully Cooked Bacon, Grapefruit, Butter, Trader Joe's 100% Whole Grain Fiber Bread Whole Wheat, Cheddar Cheese , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Lime, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Watermelon , Olive Oil , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Tomatoes, Basil , Dole Iceberg Lettuce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Costco Frozen Yogurt - Vanilla. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
4809 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,8 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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