|
Arkadaşlar 200 gram Dana bonfile az yağda pişince yaklaşık kaç gram olur
|
988 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 26,39g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Çökelek, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tulum Peyniri. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Tulum Peyniri, Lor Peyniri. Abendessen: Zeytinyağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Yoğurt. mehr...
|
|
 Kommentare
06 yiyeceklerimizi çiğ tartıyoruz dostum yani yine 200 gram :) az yağ ekledigin için yağın da gramajını kaydediyorsun:)
27 Jul 18 vom Mitglied: imraniçe
|
Hadi ya tüm hayallerim yıkıldı 😂😂
27 Jul 18 vom Mitglied: stajer06
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stajer06's Gewichtsverlauf
|