sarapan .. 284kkal udah kekenyangan bangettt ...

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2018:
1827 kcal Fett: 90,43g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 197,26g.   Frühstück: Sirsak, Potongan Daging Babi Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Minyak Jagung, Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Roti Gandum, Selai Kacang, Roti Gandum, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Selai Kacang, Selai Kacang, Pisang, Pepaya. mehr...



     
 

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