Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 102,36g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: Rührei, Du darfst Pfälzer Leberwurst , Tomatenmark, Kemper Putenbrust mit Honig, Schär Körnerbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Kochbeutel-Reis, Aldi Gehacktes Gemischt , Ja! Erbsen und Möhren . Abendessen: Aldi Mozzarella, Schafskäse, Frikadelle, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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