Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 165,95g | Kohlh: 18,93g.
Frühstück: Boiled Egg, Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Mittagessen: Crankt Banana Protein Shake, Braaitime Biltong. Abendessen: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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eightpac's Gewichtsverlauf
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