Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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259 kcal
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Fett: 5,37g | Eiw: 14,71g | Kohlh: 44,53g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Tomaten, Grüne Paprika. Abendessen: Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Apfelmuffin. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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