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今天就讓自己放縱一天吧!!!
吃了很多炸物和零食，不知道怎麼的一直想吃東西
看到東西就想往嘴裡塞，吃完又覺得很有罪惡感很痛苦
到底該吃不該吃？假日真的是大魔王，平常自己在家無時無刻都在運動，飲食也很克制，但是一到假日就無法克制自己的嘴···
突然覺得減肥好痛苦....
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 Kommentare
28 Jul 18 vom Mitglied: zenigui
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壓抑太久了。
平常偶爾破戒吃一下，量不要太多，這樣比較不會大失控。
加油💪💪
28 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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