Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 218,80g.
Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Itambé Iogurte com Mel. Snacks/Sonstiges: Icekiss Tentação Icekiss Tentação, Soya Óleo de Soja, Rei de Minas Pão de Queijo, Rei de Minas Palito de Queijo Congelado, Dori Bala de Goma, Itambé Iogurte com Mel, Toddy Toddynho, Lacta 5Star. mehr...
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4014 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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LUANA202's Gewichtsverlauf
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