Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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45,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 110,05g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 189,13g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果, 統一 瑞穗鮮乳, 水煮蛋. Mittagessen: 炒絲瓜, 炒杏鮑菇, 炒桂竹筍, 五花肉, 竹筍, 糙米飯. Abendessen: 碗粿, 竹筍, 五花肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 統一 西瓜牛乳, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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