Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Banana, 福樂 自然零原味優酪乳. Mittagessen: 滷雞腿, 鮮彩蔬菜百匯, 炒雞蛋（整個）. Abendessen: 啤酒, 西班牙海鮮飯. mehr...
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1316 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 13 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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