Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Domatesler, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kızarmış Yumurta, Çökelek. Abendessen: Muhallebi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kol Böreği. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Yoğurt, Badem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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