Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Campofrío Fiambre de Pavo, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Brevas. Abendessen: McDonald's Ketchup Bolsita, Bimbo Pan de Hamburguesa, Tranchettes Queso Lonchas, Uva Negra, Hamburguesa Casera. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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