Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: BOB Blandsaft Jordgubb, BOB Saft, Saft, Socker, Mjölk 2% Fett, Strösocker. Mittagessen: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, ELCYKEL - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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