Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Warsteiner Radler, Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Szynka Parmeńska, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung. Mittagessen: Pizza Domowa. Abendessen: Ser Gouda, Bofrost Brezel. Snacks/Sonstiges: Ryba Suszona Bitafiskur, Augustiner Lagerbier Hell, Pizza Domowa. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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krissregensburg's Gewichtsverlauf
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