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按完身體覺得很累～晚上就散散步達標就好～
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1408 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: 烘培坊 苦甜巧克力, 市場 香蕉, 黑咖啡, 全聯 巧克力餐包, 奇異果. Mittagessen: 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 綠豆蒟蒻. Abendessen: 瓠瓜湯, 蒸蛋, 油菜, 炒杏鮑菇, 煎雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 帶魚, 虱目魚丸. Snacks/Sonstiges: 市場 香蕉, 中祥 紫菜蘇打餅, 市場 香蕉, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）. mehr...
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566 kcal
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Bewegung:
網球課 - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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 Kommentare
天氣太熱 晚上跑不大動大概快走 再跑個兩圈就不行了😅😅😅
30 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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30 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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因運動塲跑道整修 繞著運動場外圍道路或人行道跑 大概八百
30 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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30 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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