Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Couve Refogada, Omelete, Coxão Mole. Abendessen: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Omelete, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Alexsandro Zotto's Gewichtsverlauf
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