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pós treino ... adoro!!!
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595 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 66,29g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Aymoré Biscoito Cream Cracker Integral Grãos da Terra. Mittagessen: Patinho, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Ovo, Vagem Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho, Alface. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Banana Prata, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Café com Leite Desnatado. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Laufband - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cintiaengracio's Gewichtsverlauf
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