Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Огурец, Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфеты Птица Дивная, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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