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30.2
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52,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Raspberries, MyProtein Impact Whey Protein, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee. Mittagessen: Chocolate, Ferrero Raffaello, Oranges, Crushed Tomatoes (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise, Carrots, Lidl Tuna Chunks in Brine, Penne. Abendessen: Butter, Tesco Irish Brown Soda Bread, Olive Oil, Celery, Cherry Tomatoes, Chicken Thigh Meat and Skin, Penne. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Letsteixeira's Gewichtsverlauf
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