Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 77,58g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Lontong, Tahu Kukus, Pepes Tahu, Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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idasumarsih's Gewichtsverlauf
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