Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Isabel Atún en Aceite de Oliva, Хлеб из Мультизерна, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Mittagessen: Calvo Lentejas, Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Руккола. Abendessen: Семга на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль, Персики. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albinochka1989's Gewichtsverlauf
|