Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
84,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2018:
1372 kcal Fett: 71,46g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 114,37g.   Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Kookosöljy, Banaanit, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Pirkka Meetvursti, Ingman Suklaa Banaani Jäätelö. Abendessen: Panda Salty Liquorice Fudge, Freeway Poreileva Omena & Päärynä, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Sipulit, Lidl Mozzarella, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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