Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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63,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Milk, Coffee, Sugar, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Mittagessen: Banana, Baby Food Carrots, Baby Spinach, ShopRite Frozen Berry Medley, Bob's Red Mill Flax Seed. Abendessen: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Salsa, Calavo Avocado, Member's Mark Shredded Cheddar & Monterey Jack, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Good Grains Yellow Corn & Spinach Taco Shells, Butterball Turkey Taco Meat. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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