|
3 недели на море. 3 детей на двоих, младшему 4 месяца, старшему 10 лет (болеют по осереди). все включено. режим тюлень. в день норма шагов - 12000, тренировки через день (попробывала тренажеры). за неделю до возвращения-перелом руки у старшего.боюсь весов.
|
 Kommentare
31 Jul 18 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
Не обижайтесь, сейчас будет просто моё мнение:)
Но это перебор, выглядит не очень...зачем ТАК худеть? Да, у Вас нет жира, но и мышц там не видать😅 Фигуры нет вообще. Одно дело-вес, но можно много весить и выглядеть красиво очень. А тут, опять же моё мнение, нет ничего красивого:(
31 Jul 18 vom Mitglied: VeraTKD
|
Не обижаюсь. Знаю проблему, пытаюсь сейчас довести до нормы. Может мой пример, послужит тем, кто пытается довести себя до 40 кг. Это скелет обтянутый кожей, когда нагибаетесь красивой попы не будет (( будут тазобедренные кости. Если встать за деревом, оно выиграет. 😭😭😭😭😭😭😨😨😨😨😨😨
01 Aug 18 vom Mitglied: masha_theo
|
Mar_Sem, удачи! Надеюсь у Вас все получится🙂
От себя, могу лишь порекомендовать не боятся кушать побольше и добавить силовых:) Только с нормальными весами, что б не сотрясать воздух в пустую, но и не надорваться в первые же дни тренировок😅
01 Aug 18 vom Mitglied: VeraTKD
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_theo's Gewichtsverlauf
|