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a colega m passou umas info para os tais macros neste prato há frango ao molho e 3 coisas q desde o incio da dieta nao consumia por qtd de carbs abobora, batata doce e ervilha de frango quaee dobrei para 180gr. como que tudo ultrapassa os macro -gordura😵
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772 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 68,63g.
Mittagessen: Alface, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Liv Up Brócolis no Vapor, Ervilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. Abendessen: Queijo Mozzarella, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Pão Low Carb. mehr...
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vivyfonseca's Gewichtsverlauf
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