Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 386,39g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Üzüm, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Abendessen: Söğüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz), Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Piliç Kebap, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Muz, İncir, Şölen Luppo, Tadım Çekirdek, Kuru Hurma, Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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