Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 12,76g | Eiw: 28,46g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Bakso Ayam. Abendessen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shalmaqhadyah's Gewichtsverlauf
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