Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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46,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 118,37g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 501,56g.
Frühstück: 蘋果, 六甲田莊 鮮乳, 水煮蛋. Mittagessen: 蒸蛋, 海帶芽, 炒莧菜, 花枝丸, 雞肉飯. Abendessen: 筍子飯, 青椒肉絲, 炒黃瓜. Snacks/Sonstiges: 馬鈴薯沙律. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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