Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Просто Мёд, Лента Сыр Сливочный 50%, Умный Выбор Геркулес ☺. Mittagessen: Витьба Вивайли Шоколадные, Twix Twix, Алексеевское Сгущенное Молоко, Чумак Кетчуп, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Чумак Кетчуп, Kotanyi Лук Жареный, Перловая Каша, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Груши, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ange17.'s Gewichtsverlauf
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