Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2010
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106,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 133,81g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: skim milk, hormel sausage patty, scrambled eggs. Mittagessen: great value deli sliced roast beef, Soft and Smooth 100% Honey Wheat Bread, provolone cheese. Abendessen: asparagus, ribeye steak. Snacks/Sonstiges: salsa, tostitos bite size tortilla chips, clementine, yoplait yogurt strawberry orange sunrise. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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