Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Omelete, Alface, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Abendessen: Cebolas, Alface, Omelete, Tomates. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Sonda Ameixa Vermelha, Batata Assada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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