akkarganbetul's Notizen, 01 Aug 18

.

Diätkalender ansehen, 01 August 2018:
1454 kcal Fett: 97,32g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 76,58g.   Frühstück: Limon Suyu, Makarna, Böğürtlen, Tam Yağlı Süt, Muz, Tam Buğday Ekmeği, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Tereyağı, Kızarmış Yumurta. mehr...
1514 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

46 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 44
Kommentare 
Buralarda idolsun 😍😍😍 Gerçekten tebrikler gelişimin süper.  
01 Aug 18 vom Mitglied: cansumcs
Teşekkür ederim.Daha yolun başındayız :)  
01 Aug 18 vom Mitglied: akkarganbetul
Keşke ben de böyle yolun başında olsam 😁 
01 Aug 18 vom Mitglied: imraniçe
Valla tam bende onu dicektim..😂 Bacım biz daha yola çıkamadık o vakit İmran.  
01 Aug 18 vom Mitglied: cansumcs
Tebrikler 
01 Aug 18 vom Mitglied: atakangumuss
Aynen ya valla insan gördükçe azmi artıyor bir yandan da ben yolun neresindeyim diye sorguluyor 😀 
01 Aug 18 vom Mitglied: imraniçe
Atakan seni hala geçemedim dur bakalım o zaman tebrik edersin :))) 
01 Aug 18 vom Mitglied: akkarganbetul
İstemsizce kendi koluma baktım 😃😃 Tebrikler 🎉 valla cok güzel duruyor 
01 Aug 18 vom Mitglied: slnbyrm
Benden daha cok kol kasın 😂😂😂😂 
01 Aug 18 vom Mitglied: Berat..
Sorsan kadına kas yakışmıyor ... 
01 Aug 18 vom Mitglied: akkarganbetul
Berat soğuk 28 cm işin içinde pump da var  
01 Aug 18 vom Mitglied: akkarganbetul
Biliyorum takılma amaçlı söyledim 🙂 umarım daha iyilerini başarırsın pumpa devam 💪🏼 
01 Aug 18 vom Mitglied: Berat..
Teşekkürler :) 
01 Aug 18 vom Mitglied: akkarganbetul
Tebrik ederim. Ben dahil cogu hımbıldan daha fazla ve guzel kol kasın. Bir sonraki before afterimdaki hedefim boyle pozlar :) iyi motivation oluyorsun bize de :)  
01 Aug 18 vom Mitglied: exhımbıl
Exhimbil Sizin kadar şanslı değiliz ama istikrar ve azimle yapılmayacak şey yok başarılar. 
01 Aug 18 vom Mitglied: akkarganbetul
Anlatmaya gerek yok mülkemmel 💪👍 
01 Aug 18 vom Mitglied: Tahaa01
Taha hocam gelişiyoruz ufaktan,teşekkürler. 
01 Aug 18 vom Mitglied: akkarganbetul
Başarılı 👏👏 
01 Aug 18 vom Mitglied: ali.simsek87
Maşallah benim koldan büyük 👍🏻😂 
01 Aug 18 vom Mitglied: ByMurat82
Biz niye sansliymisiz ki? Vallahi hayatimda ilk defa kolumu olctum sayende :)  
01 Aug 18 vom Mitglied: exhımbıl

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


akkarganbetul's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.