|
arkadaşlar 3 günlük kaçamak günleri telafi edebilmek adına sağlam bir detoks önerir misiniz arınmak için ?
|
457 kcal
|
Fett: 16,36g | Eiw: 6,29g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Nescafe Sade, İncir, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Patatesli Poğaça. mehr...
|
|
 Kommentare
Benim uyguladığım yarım limon 1 avuç maydanoz ve yarım elma sürahiye ordan da yaklaşık 12 saat civarı bekletiyorum buzdolabında
01 Aug 18 vom Mitglied: irem67565
|
Teşekkür ederim gün içinde onun dışında bir şey yiyip içmiyor muyuz ? :)
01 Aug 18 vom Mitglied: birkezdaha
|
Ben günlük beslenmeme ( ketojenik diyete) devam ediyorum :)
01 Aug 18 vom Mitglied: irem67565
|
O kaçamak günleri detoks ile telafi edemezsin. Detoks vücuttaki toksinleri atabilirsin yediğin kaloriler gitmez. Gitmesi için harcadığından az yiyeceksin
01 Aug 18 vom Mitglied: FProFit
|
Ben yanlış yazdım sanırım hani 3 4 günlük arınma diyetleri oluyor ya onlardan bahsediyorum sadece smothie tarzı şeyler içiyorlar ya da yoğurt meyve falan yiyorlar o tarz bir şey istiyorum. Diğer arkadaşın dediği gibi o kalorileri yakmam için 3 4 gün az kalori alıp spor yapmam lazım :)
01 Aug 18 vom Mitglied: birkezdaha
|
Çok sıkı diyet uyguluyorum normalde 25 kilo verdim ama işte güzel bir arınma diyeti uygulamam lazım bunu telefi edebilmek için :)
01 Aug 18 vom Mitglied: birkezdaha
|
Ben 2 farklı detoks uyguladım. 1.sinde Limon(Lime bulursan daha iyi olur),Taze Nane, Salatalık(Olmazsa olmaz), Karpuz(Mideyi temizleme özelliğide vardır)
05 Aug 18 vom Mitglied: medem_
|
Teşekkür ederim yardımın için :)
06 Aug 18 vom Mitglied: birkezdaha
|
06 Aug 18 vom Mitglied: medem_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birkezdaha's Gewichtsverlauf
|