Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
36,9 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 33,65g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины на Кефире. Mittagessen: Абрикосы, Блины на Кефире, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яблоки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Победа Конфеты Птица Счастья, Красный Октябрь Конфеты Москва. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A Polli's Gewichtsverlauf
|