Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 64,17g.
Frühstück: 火龍果, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 統一 無糖豆漿, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 中華 火鍋豆腐. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 冰美式（中）. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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