Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Coffee, Muscletech Nutritech Ripped. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Abendessen: Watermelon, Putih Telur Rebus, Papaya, Tom Yum Soup, Muscletech Nutritech Ripped. Snacks/Sonstiges: Rice Cake Cracker , Richeese Pasta Keju, Richeese Pasta Keju, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Putih Telur Rebus, Putih Telur Rebus, Sunpride Banana, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NovieAfrillies's Gewichtsverlauf
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