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今日罪惡的晚餐😅 請問這樣子熱量大約多少？ 這是煎雞腿排 皮脆脆的很好吃 而且很多汁😋😋大小就大概一整隻雞大腿 不加醬跟麵
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2574 kcal
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Fett: 145,33g | Eiw: 188,57g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 290毫升鮮乳, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果. Mittagessen: 糖醋雞肉或火雞肉, 炸雞排, 油豆腐, 豆干, 炒高麗菜, 炒黃瓜. Abendessen: 玉米濃湯, 荷包蛋, 雞腿. mehr...
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 Kommentare
而且重點是 我中午的午餐也有吃炸雞排便當...便當裡還有油豆腐、炸糖醋里肌...（學校訂的無法避免）
02 Aug 18 vom Mitglied: hbk6216
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還好啦，我早餐也常點一份雞腿排餐，又加點一個卡拉雞腿堡或勁辣雞腿堡。哈哈哈
02 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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沒有甜食甜飲或澱粉，那雙蛋+雞腿排的話，算起來應該不到600。如果是我，整腿的雞腿排我會算350-400。
02 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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02 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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02 Aug 18 vom Mitglied: RUI102534
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02 Aug 18 vom Mitglied: hbk6216
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這樣一份$110 原本要120 但我不要麵 所以少10元且多加一顆蛋
02 Aug 18 vom Mitglied: hbk6216
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02 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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@hbk6216 我都點牛+雞，麵換蛋，雙醬。哈哈😄
02 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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02 Aug 18 vom Mitglied: hbk6216
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