Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Vega Protein Smoothie, Kiwi Fruit, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baby Spinach. Mittagessen: Berries, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Dole Baby Arugula with Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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