Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 163,71g | Kohlh: 351,88g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Quaker Havrefras Jordgubb. Mittagessen: ICA Couscous, Blå Band Currysås, Kycklingfilé. Abendessen: ICA Kotlett med Ben, ICA Spirali. Snacks/Sonstiges: GB Glace Magnum Classic, Kakao och Sockerblandning (på Mellanmjölk), GB Glace Magnum Classic, Zeta Plommontomater. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Zzztrött's Gewichtsverlauf
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