Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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104,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Äpple. Mittagessen: Gurka (Skalad), Pannbiff, Tomater. Abendessen: Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Köttbullar av Nötkött, ICA Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pågen Äntligen Toast, Jordgubbar, Kalles Kaviar, Gurka (med Skal), Leksandsbröd Leksandsknäcke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zzztrött's Gewichtsverlauf
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