admmansion's Notizen, 03 Aug 18


Diätkalender ansehen, 03 August 2018:
670 kcal Fett: 9,67g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 115,79g.   Frühstück: Teh Hijau, Singkong Goreng. Mittagessen: Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Cilok. mehr...
2046 kcal Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Minuten. mehr...



     
 

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