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今天愛店難得平日下午生意超好，特地請了兩小時去愛店吃老闆一生可能只會做一次的巧克力開心果蛋糕，沒想到慢了一步，只買到店裡最後一塊。 愛店的香蕉蛋糕非常好吃😋 但吃完不滿足啊～只好去吃旁邊的水煎包止饑（吃完才發現原來水煎包的熱量如此高）今天熱量爆表了，還好晚上有教練課要好好操一下！
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1966 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 250,02g.
Frühstück: 盛香珍 無調味腰果, 統一 低糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. Mittagessen: 紅茶, 煮熟的黃秋葵, 四季豆, 麻婆豆腐, 彈性豆腐, 黑米, 炒絲瓜, 南瓜, 炒青菜. Abendessen: 水煎包, 星巴克 (Starbucks) 抹茶咖啡, 星巴克 (Starbucks) 香蕉巧克力棋盤蛋糕. Snacks/Sonstiges: 全家 地瓜, 奇異果, 乳清蛋白. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 28 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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miludo151's Gewichtsverlauf
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