Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 252,98g.
Frühstück: Chile Poblano, Queso Parmesano (Rallado), Santa Clara Leche Entera, Papaya, Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Aguacate, Espinacas, Lechuga, Cebollas, Jitomate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Mittagessen: Santa Clara Leche Entera, Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Betabel, Jitomate, Lechuga, Chile Poblano, Melón, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gloria Mantequilla sin Sal. Abendessen: Aguacate, Plátano, Queso Panela, Queso Manchego, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Santa Clara Leche Entera. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|