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dzisiejszy obiadek
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2134 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 156,76g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Allnutrition Caramel Sauce 0%, Allnutrition Whey Protein, Jajko (Całe), Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray, Targroch Masło Orzechowe. Mittagessen: Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse, Szynka Parmeńska, Dinkel-Vollkornbrot. Abendessen: Ogórek Małosolny, Zeus Zaziki, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Kiełbasa z Dzika, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rockstar Silver Ice Zero, Magnum White Almond. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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krissregensburg's Gewichtsverlauf
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